精油疗法-调和精油的方法

发表于 更新于 分类于 阅读次数： 本文字数： 496 阅读时长 ≈ 1 分钟

一般来说，身体按摩通常需要30ml的基础油，可以做一次全身，或局部多次按摩。

精油比例：

  • 面部保养2.5%左右（敏感皮肤1%）
  • 身体按摩3%-5%之间，持续使用以3个月为限
  • 一些特定目的，如：肌肉酸痛，感冒之类的涂抹，就可能达到10%以上（这个有待考证），不要持续使用超过2周

控制在5%之内比较安全，高了需要明确知道自己在做什么，否则可能会产生意想不到的后果。

计算方法

书上推荐：
身体： 精油4滴，基础油10ml
面部： 精油4滴，基础油20ml

20滴精油大约是1ml，30ml的基础油做出3%浓度的按摩油，需要加多少滴精油呢？
30ml * 3% = 0.9ml
大约18滴精油就是0.9ml了。

10ml的基础油5%的浓度，10滴精油即可
10 * 5% = 0.5ml

保存

需要使用深色的玻璃瓶保存
调好的按摩油，保存期限比纯精油短得多，2个月内要用完！保存方法和精油相同，放在阴凉不受日照的地方，且避免温度变化太大。

具体步骤

  • 空瓶药用酒精消毒备用
  • 将精油滴入瓶中，盖上盖子，双手搓滚瓶子数回，再将甜杏仁油倒入瓶子里。
  • 再次双手搓滚瓶子数回，用手心的温度使精油和基础油充分融合
  • 静置3-7天让精油和基础油充分融合后在使用，味道，效果更佳。