山金车浸泡油（Arnica Soak Oil)属于菊科，是一种广泛分布于北美的药草。用于治疗瘀伤，骨折，松弛僵硬肌肉
基础油。
南瓜籽油（Pumpkin Seek Oil）的营养价值与橄榄油不相上下，但胆固醇含量却低很多，同时，有预防前列腺癌，增强男性性功能的作用。
基础油。
芝麻源自热带地区的东印度群岛，含有大量的必须脂肪酸与多元不饱和脂肪酸。
基础油
一般时态（Simple Tense）
动词的时态表示动作发生的时间。有三个主要的动词时态：过去时，现在时，将来时。
每个主要的动词时态又分成，一般时，进行时，完成时，完成进行时。
| \ | Past | Present | Future |
|---|---|---|---|
| Simple | finished | finish | |
| Progressive | was/were finishing | am/is/are finishing | |
| Perfect | had finished | have/has finished | |
| Perfect Progressive | had been finishing | have/has been finishing |
葡萄籽油最为人称道的是含有两种重要的元素，即亚麻油酸和原花青素。
亚麻油酸是人体必需而又不能合成的脂肪酸。 此外还有许多强力的抗氧化物质，如：生物类黄酮，肉桂酸，香草酸等天然有机酸。
60% 的水, 30%的水果(要剪碎), 拌一下, 10% 紅糖, 放在膠桶中, 放 3~6個月。
红糖为了加速发酵。
发酵后的环保酵素是成棕色液体，有柑橘般的刺激气味
黑糖（黑糖或黄糖， 不用白糖， 因为黑糖有多矿物质，功能很强）：1 公斤
菜渣/果皮（蔬菜叶、菜头菜尾，菜根，水果皮，马铃薯皮等）：3 公斤
水 ：10 公升
“黑糖 : 菜渣果皮 : 水”比例是 1 : 3 : 10 (不一定是要以公斤来计算)糖在这里是扮演粮食的角色，是培养微生物们制作好菌种的，多了不行少了也不行，希望大家能严格按比例做酵素以确保做出好酵素
容器内留一些空间，以防止酵素发酵时溢出容器外。
将容器盖紧,制作过程中会产生气体，切记每天将瓶口稍微打开，以泄放气体，避免瓶子被撑破。
不时把浮在液面上的垃圾按下去，使它浸泡在液体中。
环保酵素应该放在空气流通和阴凉处，避免阳光直照，发酵3 个月后即可使用。
成功的环保酵素呈棕黄色，而且有橘子般的刺激气味，将制好的环保酵素过滤到瓶子中待用；
如果酵素呈现黑色，即腐败，失败了，但只需加入同样分量的黑糖，重新发酵3 个月即可。
环保酵素在第一个月发酵的时候，你会闻到会有酒精的味道；第二个月你就会开始闻到酸酸的味道，那个是醋酸，里面很多的物质，矿物质维他命等等，再经分解后就产生了酵素。普潘翁博士说三个月过后，环保酵素就可以拿来使用了，它会非常的稳定 ! 当然三个月过后，你可以直接保留放着，不一定要马上把酵素倒出来，它可以存放一年，两年，三年，十年，二十年都没问题，发酵6 个月或以上的酵素最好，发酵期越久，里面的分子会越小，因为它会继续的发酵、分解。当分子越小的时候渗透力就越强，效果越佳。环保酵素不会过期，越久越醇。切勿放置冰箱，低温会降低酵素的活性。
6.如果发现液体表面产生白色、黑色或棕色的漂浮物，不必理会，让它继续发酵。不同的环境， 果菜会发酵出不同颜色的益菌，根据制作过程中如果发现苍蝇卵，不必担心，发酵过程会将它们分解掉，这也说明环保酵素不会对生物带来危害。有一些酵素，它上面会生一层白白的，像霉菌类，放心，那些都是细菌的尸体。
有一些人做好酵素之后放着，隔了很长的一段时间后，它忽然间就会开始生一层好像果冻的东西。它是酵母酵素的“妈妈”: 你可以把这一片拿出来，放在一个空罐上，然后加水放着，它本身就是酵素了。
7.活用发酵后留下的垃圾渣：
• 可以拿来晒干，搅碎后埋在土里充作肥料。
• 搅碎后加入黑糖或黄糖，倒入马桶净化粪池，它可以分解掉那些铵，转化成为对我们环境很好，对我们植物很有效的硝酸盐(nitrate)
• 或可继续留在容器内，加入新的鲜垃圾再次酿制酵素。
8.如果一时无法收集足够份量的鲜垃圾，可陆续加入鲜垃圾，3 个月的期限，从最后一次加入当天算起。
9.保住大气层：如果每户人家都将家中的垃圾，转化为环保酵素并善于利用，不但能大大减少毒害环境和令地球增温的废气，还能制造出能降低室温效应及修补大气层的臭氧，而能绿化地球，暖化人心。
D.有问题的环保酵素…补救方法:
制作酵素从第一天开始到最后一天，酵素永远不会变坏，会坏的是因为我们的环境，还有我们的制作过程有可能出了一些状况.
问: 如果做出来的酵素变成很臭，就好像一些臭鸡蛋味道时那怎么样补救呢？
答: 很简单，赶快把一份的黑糖，糖的份量要按照原来的比例来加，然后给它搅匀，封口，盖紧，不要去打开它。一个月过后再开，它完全就会好了。
问: 为什么在我们做酵素的时候会生虫呢?
答: 主要的一个原因是盖子盖不好，盖不紧。只要你的盖子盖得紧的话，通常都不会生虫。所以瓶子的盖很重要，密封很重要，把酵素盖好，照顾得很好的话，它不会生虫。好的酵素，它的味道一定是有一点酸酸的，然后很香。
问: 释放汽体的时候，是否需要搅拌一下呢？
答: 大桶的环保酵素可以用手下去搅拌一下，小的(像1 公升瓶)，就不用去摇晃搅拌它。
E.环保酵素的使用方法 - 垃圾酵素可稀释后使用:
1.园艺或农作：加水稀释1000 倍，可用作天然除虫、除草剂和有机肥料，并可刺激植物贺尔蒙，改善蔬果品质和增加产量。连续将环保酵素浇在土地上3 个月，可改善土质，让土地重现生机。
2.家用清洁剂：可使用环保酵素掺入洗发精、沐浴露、洗碗剂和洗衣水等，可减少化学成份。（比率：1 份环保酵素：1 份洗条剂：10 份清水。）
雨水，草木灰水（钾肥）
蛋壳花肥：把蛋壳内的蛋清洗净，在太阳下晒干，捣碎，在碾成粉末。蛋壳粉和花土比例为1:3即可。混合拌匀后即可使用。他也是一种长效磷肥。在浇水过程中，有效成分会析出。
淘米水（最好发酵后使用），残茶水，洗牛奶瓶子水都是上好的钾肥。可以直接用来浇花。
Peppermint胡椒薄荷（欧薄荷），可以观赏和泡水喝
Swiss Mint瑞士薄荷
圆叶薄荷又名留兰香圆叶薄荷，为唇形科薄荷属植物，气味清凉芳香，能够驱除跳蚤和蚂蚁、蟑螂等害虫，并吸附异味，
要想养好薄荷要适时的修剪，摘心和打顶。
两个好处：
薄荷很耐修剪，反复修剪反而更茂盛。在修剪之后，需要及时浇水，并且还要施肥。
迷迭香1滴 + 薰衣草1滴 + 薄荷1滴 + 尤加利1滴
茶树精油1滴，薄荷精油1滴，水500ml。
精油混合后加入温水，摇匀漱口即可。
去除异味
罗勒精油1滴+温水
没药治疗所有的牙齿感染，对喉咙痛，口腔发炎，牙龈肿痛都有舒缓效果
没药1滴+迷迭香1滴+温水一杯
口气芬芳，解决口臭
柠檬精油5滴+薄荷精油2滴
丁香精油1滴+300ml水，摇晃均匀，正常漱口
经常用来治疗牙痛
马鞭草
缓解牙龈肿痛，扁桃体发炎
马郁兰精油4滴+迷迭香精油4滴+柠檬草精油2滴+葡萄籽油10ml+甜杏仁油10ml
改善肌肉疼痛，关节痛等症状有很好的效果
丁香3滴+雪松3滴
丁香是运动员的好伙伴，对运动扭伤，关节受伤，可以缓解疼痛
荷荷巴油针对背部疼痛，吸收效果好。
薰衣草精油：殺菌、消毒，性質溫和，味道可鎮定安神。
檸檬尤加利精油：促進新陳代謝，與薰衣草精油混合後有效消除疲勞，令身體毛孔張開，釋放壓力。
黑胡椒精油：令頭腦醒神，恢復活力。
适用精油：迷迭香、薰衣草、桦木、马郁兰、刺柏莓。
马郁兰，罗马洋甘菊，纯正薰衣草
一种缓解颈肩酸痛的复方精油专利配方，由以下植物精油按体积份数组成，马郁兰精油1020份、生姜15份、罗马甘菊精油510份、薄荷精油13份、佛手柑精油13份、甜杏仁油200600份
马郁兰精油：对肌肉疼痛、痛经、头痛、消化系统疾病等都有很好的疗效。治疗哮喘和其他呼吸道疾病方面很有价值，对情绪有镇静作用。它能帮助活动亢进的人平静下来，还可以促进循环。马郁兰精油是心脏的补药，能降低高血压。它的放松效果有助于改善头痛、偏头痛和失眠。马郁兰精油在安抚消化系统的效果相当闻名，有益于胃痉挛、消化不良、便秘、胀气，还能帮助身体排除毒素，以及预防晕车、晕船。似乎有益于胸腔的传染病及感冒、鼻窦炎、支气管炎与气喘。在感冒时，能消除头脑的窒塞感。调节月经周期，减轻经痛。它抑制性欲的作用也十分着名。 消除淤血的作用极富价值，它能消除淤血，是因为扩张微血管后血液轻易流通
与马郁兰精油调配的精油
佛手柑精油、迷迭香精油、花梨木精油、依兰精油、熏衣草精油、雪松精油、洋甘菊精油、丝柏精油、桔精油、橙精油、肉豆蔻精油。
提示
孕妇禁用。马郁兰精油使用时间过长可能会导致精神状态迟缓，气喘者、低血压者、忧郁症者小心使用。
罗马洋甘菊：肌肉酸痛和神经性疼痛，极佳抗痉挛与镇静消炎作用
快乐鼠尾草：乳酸代谢，缓解肌肉紧绷
纯正薰衣草：缓解肌肉僵硬和紧绷
小花茉莉：缓解肌肉僵硬和疼痛
黑胡椒：肌肉酸痛，僵硬与疲劳，训练增进肌耐力，减少过度耗损疼痛
缓解肩颈疼痛的精油：檸檬尤加利精油，杜松精油、葡萄籽油
缓解肩颈压力的精油：主要配方是薰衣草精油、迷迭香精油、橄榄油
25滴精油 + 30ml调和油：
罗马洋甘菊6+马郁兰10+姜4+薰衣草4+柠檬尤加利2+佛手柑2
橘子精油2滴，罗勒精油3滴，薰衣草精油3滴：香薰
强化神经系统，对抗神经疲劳，神经性失眠等问题
乳香精油 2滴 + 葡萄柚精油2滴 + 甜橙精油1滴
马郁兰精油3滴+薰衣草精油3滴+橙花精油1滴
用葡萄籽油10ml（质地较清爽、易吸收）薰衣草3滴、葡萄柚1滴、杜松1滴。
薰衣草可使皮肤正常进行新陈代谢，预防角质堆积肥厚；
佛手柑则有净化毛孔，修护发炎肿胀毛孔的效果；
杜松对付毛孔粗大、粉刺肤质更有杀菌与淋巴排毒的卓越效果。
薰衣草精油滴在棉棒上，直接涂抹在青春痘上，可以消炎，帮助愈合
薰衣草精油是少数可以直接在皮肤上使用的精油，但是也要注意个体的差异，避免过敏
牛至精油
薰衣草2滴 + 快乐鼠尾草3滴 + 乳香3滴
使用方法：睡前熏香，帮助睡眠，安抚激动情绪
薄荷精油3滴 + 洋甘菊2滴 + 尤加利1滴 + 芝麻油5ml
使用方法：调和后涂抹于肛门处，可迅速止泻
豆蔻精油3滴，姜精油1滴，橄榄油10ml
混合后按摩胃部，腹部即可改善胃肠状况
10滴荷荷巴油 + 冬青2滴 + 杜松2滴 + 迷迭香2滴
洗脚水里面滴几滴没药精油
乳液50毫升+没药4滴+乳香4滴+薰衣草2滴
尤加利精油1滴 + 水300ml
使用方法：精油滴入水中摇晃均匀，漱口即可。不可吞服。
茶树2滴 + 安息香2滴
使用方法：40度左右的热水，滴入精油，蒸汽吸入
尤加利精油2滴 + 薰衣草精油1滴 + 迷迭香精油1滴
使用方法：香薰
尤加利2滴 + 安息香3滴 + 热水1小盆
使用方法：40度左右的热水，加入精油，吸嗅蒸汽
丝柏1滴 + 薰衣草1滴 + 马郁兰1滴
使用方法：所有精油滴在面巾纸上，直接细嗅气味即可
没药1滴+尤加利2滴+百里香2滴
乳香對肺非常好，是最適合治療呼吸道感染的精油之一。它是種有效的肺部殺菌劑，可以緩解咳嗽，治療支氣管黏膜炎（如慢性支氣管炎）等病症。
蒸气吸入，对胸腔感染之支气管炎、肺部感染的喉咙痛、干咳也有效果。
檀香2滴+没药1滴+薰衣草2滴
对呼吸系统有益：感冒，咳嗽，鼻塞，头痛，偏头痛等
罗勒2滴+安息香1滴+松精油2滴
松精油4滴+绿花白千层2滴+尤加利2滴
蒸汽吸入
檀香3滴+乳香3滴+玫瑰2滴 香薰
佛手柑精油2滴 + 天竺葵精油1滴
细嗅：将精油滴在面巾纸上，深呼吸3口，在将面巾纸放在附近，以便随时闻到芳香
天竺葵2滴 + 薰衣草1滴 + 佛手柑3滴
涂抹于生殖器官上，调节荷尔蒙分泌。也可直接用檀香精油点香薰灯达到效果。
檀香5滴 + 荷荷巴油5毫升
依兰3滴 + 肉桂4滴
使用方法：熏香，每天最多熏3次，持续使用即可壮阳
茉莉精油3滴 + 姜精油6滴 + 芝麻油15ml
使用方法：调和均匀后，按摩背部等感觉舒服的地方
杜松子精油1滴 + 芝麻油5ml + 尤加利（柠檬桉）精油2滴
使用方法：调匀后，涂抹于生殖泌尿器官处
丝柏精油3滴 + 薰衣草精油2滴 + 橄榄油5ml + 热水1盆
使用方法：调匀后倒入37-38度的热水，搅散后坐浴
专利配方：
一种缓解男性前列腺炎症的植物复方精油，取尤加利精油20－50％、茶树精油20－50％、熏衣草精油10－40％、百里香精油0.1－20％、迷迭香精油0.1－20％加工混合成原液；再以原液3－20％，基础油(橄榄油)80－97％融合制成植物复方精油。该种精油无毒副作用
杜松子2滴+尤加利2+茶树2滴+薰衣草2滴+百里香1+迷迭香1滴
1、 清洗：每日用茶树精油清洗生殖系统，每盆水里滴3-4滴，用温水，可坐浴。
2、 按摩：可用精油薰衣草、丝柏、尤加利、迷迭香、檀香、茶树。调配比例：熏衣草3滴+檀香3滴+尤加利2滴+迷迭香2滴+茶树2滴+基础油40滴。按摩下腹、背部下方和骶骨，前期量可以轻一滴，精油用量可减半，观察反应，再逐渐加量，以避免出现秘现反应。每日2-3次。
5滴檀香精油加入5毫升按摩底油中，涂抹于生殖器官上，可调节荷尔蒙分泌，其抗菌作用还可以净化及治疗生殖系统炎症，檀香对男性具有催情作用，并增加男性的自信和个人魅力。
百里香精油2滴 + 迷迭香精油1滴 + 芝麻油5ml
使用方法：调匀后，涂抹于生殖泌尿器官处
百里香精油2滴 + 绿花白千层精油1滴 + 橄榄油5ml
使用方法：调匀后，涂抹于生殖泌尿器官处
用盛滿1000ml的溫水臉盆中，加入沒藥精油4-5滴
没药2滴+天竺葵3滴+洋甘菊3滴
没药2滴+薰衣草3滴+洋甘菊3滴
乳香對尿道和生殖道的影響力很強，古人經常利用乳香來治療這些部位的疾病。它具有調理子宮的作用，患者需要時用乳香精油進行沐浴，或在腹部進行溫和的芳香按摩。
前段吃瑪卡過量導致痔瘡嚴重發作。每天解大便大量出血非常痛苦。因為怕痛連續三天禁食。一直折騰了半個多月。用完了加拿大和澳洲的痔瘡膏也沒有解決。 ！幸虧給了絲栢 、天竺葵兩樣精油給我局部塗抹。僅3個鐘頭症狀明顯緩解。我感到發炎部位沒那麼痛了，水腫也在縮小。用了一天、也敢解大便了（當然還痛！）繼續用了一周完全恢復正常飲食了[微笑]